NHS アクティブ 10 ウォーキング トラッカー: あなたの健康の仲間
NHS Active 10 ウォーキングトラッカーは、身体活動を促進することに焦点を当てた iPhone ユーザー向けの無料ライフスタイルアプリです。このアプリケーションは、ユーザーが日常生活に小さく管理可能なウォーキング目標を取り入れることを奨励し、体重減少や気分改善などの健康目標を達成しやすくします。主な機能には、ウォーキングの時間を追跡すること、速歩の分を特定すること、そしてモチベーションを維持するための個別の目標を設定することが含まれます。
このアプリはまた、ユーザーが自分の歩行速度を測るのを助けるペースチェッカーを提供し、速歩の健康上の利点についての洞察を提供します。最大 12 ヶ月のウォーキング活動をレビューする機能を備え、ユーザーは自分の進捗を監視し、より健康的なライフスタイルを採用するためのヒントを受け取ることができます。このアプリは、アクティビティトラッキングのために内蔵された電話センサーを利用していますが、古いデバイスでは精度が異なる場合があります。
